Ajankäytön valintoja.

Vaikka on ihanaa, että minimalismi raivaa aikaa arkeen, niin käytän lähes päivittäin edelleen tehtävälistoja ja pomodoroa, jotta en harhautuisi ja saisin asioita ylipäätään tehdyksi. Tämä toisaalta auttaa myös siinä, että voin keskittyä olennaiseen. Huomioida myös tarpeet, jotka tukee kehoa ja mieltä. Jos laitan jonkun asian listalle, se tulee varmemmin oikeasti tehtyä. 

Tänään esimerkiksi käytin pomorodo - tekniikkaa materiaalin läpi käymiseen 25 minuuttia ja sen jälkeen 10 minuutin tauon aikana tein pienen vatsalihastreenin. Tuntuu oikeasti mukavalta, että sain tehtyä sen melkein huomaamatta, siinä sivussa. Uskonkin, että pienet hyvät teot keholle ja mielelle lähtee pienistä toistuvista rutiineista. Se, että teemme usein kehollemme hyviä, pieniäkin asioita, kantaa pitkälle!

Toisaalta uskon myös klassiseen vartin voimaan! Siihen, että saamme huikeita asioita tehtyä pelkästään sillä, että edistämme niitä vartin päivässä. 

Käytän itse esimerkiksi kotona ollessani FlyLady metodin zone siivouksia hieman varioiden. Kaikki perheenjäseneni ei tokikaan ole minimalisteja ja pienessä kodissa järjestyksen hallinta voisi muutoin olla aika hankalaa. FlyLady metodin zone siivousten avulla periaatteessa tehdään huomaamatta 12 suursiivousta vuodessa. Tämä auttaa oikeasti pienen kodin järjestyksen ylläpidossa huomattavasti.

Mitä tapahtuisi, jos edistäisi unelmaansa vartin joka päivä!? 

Minimalismi ja ylipäätään asioiden listaaminen siitä, mitä haluaisit saada tänään aikaan, on etenkin ajankäytön valintoja. Minimalismin avulla voimme oikeasti valita vapaammin sen, mihin aikamme käytämme. Me karsimme elämästämme asioita, joita emme siinä halua olevan, mutta todettakoon, että tyhjä tila täyttyy aina!  Huomiostamme kilpaillaan jatkuvasti ja on todella helppoa tuhlata aikaa johonkin toiseen tyhjänpäiväisyyteen, vaikka juuri olemme päässeet irti jostakin muusta. 

Minimalismi on oikeasti omiaan raivaamaan tilaa asioille, joita todella haluamme, mutta meidän pitää oikeasti pysähtyä valitsemaan ne asiat, eikä vain olettaa, että ne lipuu elämäämme ja täyttää tyhjän tilan. Vaikka se tuntuisi hieman karkealta kalenteroinnilta, niin jos me haluamme lisää perhe- ja parisuhdeaikaa, tai aikaa ystäville, niin kirjaa se ylös! On todella helppo karsia elämästämme aikaa vieviä asioita vain huomaten, että olemme selanneet jo kaksi tuntia putkeen reelssejä Instagramissa, vaikka tosiasiassa haluaisin tehdä jotain itselleni merkityksellisempää. 

Täytyy kuitenkin muistaa sekin, että kun luomme uusia tapoja elämäämme, oli se sitten tiiviimmin ystäviin yhteyden pitäminen, tai 10 minuutin vatsalihastreenit säännöllisesti, niin uuden tavan luomiseen menee keskimäärin 30-90 päivää. Tästä ei kannata kuitenkaan masentua, sillä voimme ajatella asian niinkin, että jos lisäisimme uusia tapoja rauhassa, yksi kerrallaan, niin tulemme luoneeksi elämäämme hyvällä säkällä vuodessa 12 uutta tapaa! 

Kyllä, voisi tietenkin ajatella, että elän jossain tavoitekeskeisessä maailmassa, jossa kaiken päämäärä on viivata tehtyjä asioita yli. Nautin tietenkin suunnattomasti niistäkin hetkistä, kun makaan  mökillä, syön, nukun ja saunon ja olen, kuin en tekisi mitään, mutta todellisuudessa sillä hetkellä valitsen käyttää aikani juuri niin. Uskon että tarvitsen niitä molempia! Tarvittaessa tarpeeksi aikaa, että voin tuijotella toista silmiin tunteja, tekemättä oikeastaan mitään ja kulkea toisina päivinä niin halutessani se tehtävälista kädessäni ja saada valtavasti nautintoa siitä, että saan viivattua asioita yli, oli listallani sitten lakanoiden pesu, tai blogitekstin kirjoittaminen. 

Minimalismin avulla on tarpeeksi tilaa keskittyä unelmien toteuttamiseen, tarpeellisten arkirutiinien suorittamiseen, mutta tilaa myös haahuilla ja nauttia kohdalle osuvista hetkistä! 

- Riina